(1). 아이목욕 방법
36~40℃의 미지근한 물을 (아이에 따라 다소 다름) 욕조에 받아 황토 50~100g (2~4스푼)을 풀어줍니다 아이의 배꼽 밑까지 물이 차 오르게 한 다음 욕조에서 10-15분 정도 물놀이하게 하고  깨끗한 물(또는 황토를 조금 섞여)로 온몸을 헹구고 수건으로 물기를 약간 제거한 후에 아이에 맞는 보습제를 3분 이내에 발라줍니다.  2~3분쯤 풍욕을 하고 옷(황토내의라면 더욱 좋겠지요)을 입힙니다. 따로 비누목욕이나 때 타올을 사용 안 하는게 좋습니다.

(2). 어른목욕 방법아이와  마찬가지로 반신욕을 하시고 목욕과 함께 팩을 같이하시면 좋습니다.
욕조내에서 10~15분 몸을 담그시고 땀을 빼고 나오면 됩니다.
1:1로 혼합하여 온몸에 손으로 황토를 바르시면 좋습니다.
황토를 다 바르시고 10분정도 건조시키면 온몸이 당겨지는데 다시 욕조에 들어가 10분동안 탕욕을 즐기시면 됩니다.
마지막으로 찬물로 몸에 탄력을 주고 헹구시면 좋습니다